Dispositivi & Accessori
Bentō śniadaniowe
Prep. 10min
Totale 40min
2 porcje
Ingredienti
-
200 g ryżu do sushi
-
100 g ziemniaków, truflowych (fioletowych), pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
1000 g wody
-
2 plastry serka topionego
-
4 czarne oliwki, bez pestek, (patrz wskazówka)1 wodorost nori (patrz wskazówka)
-
20 pomidorka koktajlowego
-
2 - 4 kawałki tofu, świeżego (opzionale) podsmażonego (patrz wskazówka)
-
6 - 12 liści sałaty
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
430 mg
Proteine
20 g
Calorie
2486 kJ /
594 kcal
Grassi
10 g
Fibre
6.8 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
98 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Halloweenowe kapelusze czarownic
4 godz. 45 min
Domek z piernika
5 godz. 30 min
Ciasteczka wstążeczki bez cukru
1 godz. 15 min
Wytrawne paluchy wiedźmy
1 godz.
Eliksir wiedźmy
10 min
Domowe lizaki
40 min
Bombki z piernika
3 godz. 25 min
Czekoladowe ciasto-trumna bez mąki
2 godz. 45 min
Chleb-pająk
2 godz. 55 min
Dżdżownice w czekoladowej ziemi
2 godz. 20 min
Unicorn Latte
20 min
Bułeczki jeżyki
2 godz. 30 min