香蕉谷物能量棒

Name: 香蕉谷物能量棒
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 块
Ingredients: 100 克 混合整粒坚果; 300 香蕉; 140 克 燕麦片

4.7 18 valutazione

Prep. 5min

Totale 20min

1 块

Ingredienti

混合整粒坚果如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等
100 克
香蕉去皮，掰小段
300
燕麦片
140 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 块

Sodio 205.4 mg

Proteine 35.7 g

Calorie 5714 kJ / 1367 kcal

Grassi 52.6 g

Fibre 19.4 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 119.7 g

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