Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 37.4 g

Calorie 2344 kJ / 560 kcal

Grassi 40.4 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 5.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saláty s masem 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3h 40min

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Tolary s lískovými oříšky

1h 30min

Domácí tvaroh

45min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4h 45min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Ruský bramborový salát

50min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min