Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

2 porce

Ingredienti

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 3918.1 mg

Proteine 15.3 g

Calorie 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Grassi 39.6 g

Fibre 14.8 g

Grassi saturi 8.5 g

Carboidrati 40.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nízký glykemický index 5 ricette
Repubblica Ceca

Zpátky do školy 7 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9h

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40min

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50min

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

1h 10min

Snídaně s lososem a avokádem

20min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4h 30min

Dvě pečené ryby s masala kořením

1h 15min

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1h

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40min

Salát z červené řepy

10min

Brokolicový salát

10min