Dispositivi & Accessori
Lekka lasagne z cukinią
Prep. 20min
Totale 55min
2 porcje
Ingredienti
-
2 cukinie (ok. 500 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g mozzarelli, light (0,5 kulki)
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
125 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
5 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki gumy guar, (patrz wskazówka)2 łyżeczki mączki chleba świętojańskiego (patrz wskazówka)
-
1 opakowanie serka wiejskiego, (200 g), odsączonego, wymieszanego z 2 łyżkami rozdrobnionych ziół1 opakowanie serka wiejskiego (200 g), z ziołami, odsączonego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
45.5 g
Calorie
1512 kJ /
378 kcal
Grassi
19 g
Fibre
8.1 g
Carboidrati
18.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE OBIADY II
11 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Frittata Caprese
30min
Gotowanie na parze moreli (500-800 g)
20min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20min
Omlet grecki
35min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40min
Kurczak garam masala z ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1h 20min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1h 50min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h