Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Almond milk
- 220 g raw almonds, soaked overnight, rinsed and drained
- 660 g water
- 4 pitted dates
- ½ tsp natural vanilla extract
Coconut and almond milk shake
- 350 g coconut water
- 250 g banana, peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
- 100 g ice
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1796.7 kJ / 427.8 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 23.3 g
- Grassi
- 30.9 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodio
- 37.1 mg
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