Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

6 porties

Ingredienti

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 610 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 37.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rijstkoker modus 8 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Visfumet

Keine Bewertungen

Champignonroomsaus

4.0(2)

30 Min

Tempeh

Keine Bewertungen

Labneh kaas

Keine Bewertungen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 Min

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Keine Bewertungen

Tumis Buncis

4.5(2)

25 Min

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Keine Bewertungen

Crème pâtissière

3.5(2)

15 Min

Vanille Yoghurt

Keine Bewertungen

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Keine Bewertungen

Kimchi

Keine Bewertungen

Mostra tutto