Dispositivi & Accessori
Grænmetispottréttur með chili
Prep. 10min
Totale 35min
6 skammtar
Ingredienti
-
kanilstöng½
-
svört piparkorn½ tsk
-
kóríanderfræ1 tsk
-
cumin fræ1 tsk
-
gulrót skorin í bita1
-
rauð paprika skorin í bita1
-
ferskt kóríander stilkar og laufblöð5 stönglar
-
laukur (u.þ.b. 150 g), skorinn í tvennt1
-
hvítlauksrif2
-
ferskir chili fræhreinsaðir2 - 4
-
ólífuolía30 g
-
maukaðir tómatar, úr dós400 g
-
kjúklingabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið240 g
-
cannellini baunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið240 g
-
nýrnabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið240 g
-
tómatpúrra1 msk
-
grænmetiskraftur (sjá ráð)2 msk
-
chiliflögur, þurrkaðar½ tsk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 6 skammtar
Sodio
9723.1 mg
Proteine
93.8 g
Calorie
8001.2 kJ /
1905 kcal
Grassi
48.3 g
Fibre
100 g
Grassi saturi
8.7 g
Carboidrati
211.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Grænmetisréttir
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Shawarma salatskál
Nessuna valutazione
Miðjarðarhafs couscous salat
Nessuna valutazione
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Nessuna valutazione
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Nessuna valutazione
Kúrbítsklattar og salsasósa
Nessuna valutazione
Grænmetisrúllur
40min
Grænmetis bolognaise
30min
Fyllt butternut grasker
Nessuna valutazione
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Nessuna valutazione
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40min
Hátíðarbaka með gráðosti
Nessuna valutazione
Jólaleg hnetusteik
Nessuna valutazione