Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
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Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

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Ingredienti

Tortilhas

  • 250 g água
  • 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
  • 300 g farinha integral
  • 30 g azeite
  • 2 c. chá de sal

Tempero

  • 10 g flocos de malagueta seca
  • 3 g orégãos
  • 15 g sementes de cominhos
  • 12 g sementes de coentros
  • 4 g alho em pó
  • 20 g cebola seca
  • 10 g alecrim seco, moído
  • 3 g estragão seco
  • 16 g pimenta preta em grão
  • 20 g paprika
  • 30 g sal

Valori nutritivi
per 4 unidades
Calorie
3594 kJ / 859 kcal
Proteine
78 g
Carboidrati
158 g
Grassi
17.8 g
Grassi saturi
2.8 g
Fibre
19.6 g
Sodio
0.8 mg

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