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Batido saudável

Batido saudável
4.4 5 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
2 copos
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Ingredienti

  • laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
    1
  • alperce s/ caroço
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    80 g
  • tofu (ver dica)
    70 g
  • cubos de gelo
    100 g
  • cajus picados grosseiramente
    10
  • bebida de soja
    150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 55.5 mg
Proteine 10 g
Calorie 763.5 kJ / 182.5 kcal
Grassi 6.5 g
Fibre 4.5 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 24 g

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