Batido saudável
TM6 TM5

Batido saudável

4.7 (3 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
  • 100 g alperce s/ caroço
  • 80 g cenoura cortada em pedaços
  • 70 g tofu (ver dica)
  • 100 g cubos de gelo
  • 10 cajus picados grosseiramente
  • 150 g bebida de soja

Valori nutritivi
per 1 copo
Calorie
763.5 kJ / 182.5 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
24 g
Grassi
6.5 g
Grassi saturi
1 g
Fibre
4.5 g
Sodio
55.5 mg

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