Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 1752 kJ / 418 kcal
- Proteine
- 8.4 g
- Carboidrati
- 36.9 g
- Grassi
- 25.6 g
- Fibre
- 4.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Jablečná tvarohová pěna
1h 25 min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Jahodové smoothie
30min
Jarní salát se šunkou a vejci
25 dk
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Irská káva
20min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Banánový jogurt
5min