Dispositivi & Accessori
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
Prep. 15min
Totale 50min
10 κομμάτια
Ingredienti
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
παντζάρι σε κομμάτια50 γρ.
-
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια100 γρ.
-
πιπέρι αλεσμένο1 πρέζα
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)10 γρ.
-
αυγό1
-
αλεύρι30 γρ.
-
κιμά κοτόπουλου500 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
13 g
Calorie
500 kJ /
119 kcal
Grassi
3.6 g
Carboidrati
7.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Nessuna valutazione
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Nessuna valutazione
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Nessuna valutazione