Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

4.0 34 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

10 κομμάτια

Ingredienti

λάδι για το λάδωμα
λίγο
παντζάρι σε κομμάτια
50 γρ.
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
150 γρ.
καρότο σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
10 γρ.
αυγό
1
αλεύρι
30 γρ.
κιμά κοτόπουλου
500 γρ.
νερό
700 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 13 g

Calorie 500 kJ / 119 kcal

Grassi 3.6 g

Carboidrati 7.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Nessuna valutazione

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1h 20min

Καρβέλι γεμιστό

4h 50min

Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα

Nessuna valutazione

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

40min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1h

Κοτόπουλο με πιπεριές

45min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι

1h 5min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min