Dispositivi & Accessori
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Prep. 20min
Totale 1h 20min
12 κομμάτια
Ingredienti
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Sodio
91.1 mg
Proteine
7.8 g
Calorie
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Grassi
13.4 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
4.5 g
Carboidrati
45.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Back to school
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Nessuna valutazione
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Nessuna valutazione
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Nessuna valutazione
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Ψητός σολομός σε μαύρο ψωμί
Nessuna valutazione
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Μάφινς μπανάνας
45min
Πάνκεϊκς μήλου
30min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min