Dispositivi & Accessori
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Prep. 20min
Totale 1h 20min
12 κομμάτια
Ingredienti
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Sodio
91.1 mg
Proteine
7.8 g
Calorie
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Grassi
13.4 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
4.5 g
Carboidrati
45.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Back to school
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Ninguna valoración
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Ninguna valoración
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Ninguna valoración
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Μπάλες "Mighty mouse"
Ninguna valoración
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ
30min
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1h 30min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h