Dispositivi & Accessori
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
Prep. 10min
Totale 40min
8 porcji
Ingredienti
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 g majonezu, wegańskiego
-
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
436 mg
Proteine
6 g
Calorie
726 kJ /
173 kcal
Grassi
9 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
16 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Pasta bezjajeczna
5min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Hummus z zielonego groszku
40min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min