Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 bardak

Ingredienti

keten tohumu
1 tk
yaban mersini
150 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
50 g
yoğurt
125 g
Hindistan cevizi sütü
175 g
175 g soya sütü

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 8.4 g

Calorie 1435 kJ / 343 kcal

Grassi 29.5 g

Fibre 5.3 g

Carboidrati 11.8 g

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