Dispositivi & Accessori
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Totale 4h 45min
4 porsiyon
Ingredienti
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
39.5 g
Calorie
2415 kJ /
577 kcal
Grassi
32.6 g
Fibre
22 g
Carboidrati
30.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Buharda pişmiş ıspanak
15min
Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake
2h 30min
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55min
Margarita
10min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4h 10min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min