Dispositivi & Accessori
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Totale 4h 45min
4 porsiyon
Ingredienti
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
39.5 g
Calorie
2415 kJ /
577 kcal
Grassi
32.6 g
Fibre
22 g
Carboidrati
30.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30min
Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu
10min
Buğday Salatası
35min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Ton Balıklı Sebze Noodle
Nessuna valutazione
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Puttanesca Sos
55min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1h 5min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Körili Coleslaw
10min