Dispositivi & Accessori
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Totale 4h 45min
4 porsiyon
Ingredienti
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
39.5 g
Calorie
2415 kJ /
577 kcal
Grassi
32.6 g
Fibre
22 g
Carboidrati
30.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40min
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40min
Pancar Carpaccio
Nessuna valutazione
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1h 10min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1h
Kakaolu Karabuğday Granola
2h 35min
Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta
35min
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50min
7 Baharatlı Tavuk ve Pilav
35min
Sabayon Soslu Elma
40min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Hellimli Pancar Salatası
20min