Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

40 sztuk

Ingredienti

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (opzionale)

15 g miodu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 5.2 mg

Proteine 2 g

Calorie 300.1 kJ / 71.7 kcal

Grassi 2.2 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 12.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Chłodnik arbuzowy

1h 15min

Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)

1h 15min

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)

3h 20min

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30min

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1h 25min

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25min

Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte

55min

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1h 30min

Waniliowy erytrytol

72h

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

15min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1h