Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

4.7 106 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 porcje

Ingredienti

80 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g espresso, zaparzonego ostudzonego
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g napoju sojowego niesłodzonego

500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
20 g syropu z agawy (opzionale)

20 g syropu klonowego
200 g kostek lodu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 45 mg

Proteine 6.5 g

Calorie 1295 kJ / 309.5 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 59.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LETNIE NAPOJE 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1h

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20min

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25min

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1h 25min

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25min

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

1h 50min

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50min

Tarta ratatouille (TM5)

1h 30min

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40min

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30min

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1h