Dispositivi & Accessori
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
Prep. 5min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji
-
30 g oleju
-
300 g batatów pokrojonych w 1-2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 - 3 łyżeczki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g filetów z ryby o białym mięsie (np. dorsza, halibuta, labraksa), pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
735.3 mg
Proteine
28.4 g
Calorie
2038.3 kJ /
487.2 kcal
Grassi
23.9 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
15.1 g
Carboidrati
31.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
GOTOWANIE Z OSŁONĄ NOŻA MIKSUJĄCEGO II
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1h
Zupa krem z krewetek
45min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Korma z owoców morza
40min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1h 5min
Zupa rybna z warzywami
45min