Dispositivi & Accessori
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Prep. 15min
Totale 55min
6 porcji
Ingredienti
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
619 mg
Proteine
6 g
Calorie
585 kJ /
140 kcal
Grassi
5 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
18 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKO PO ZDROWIE
20 ricette
Polonia
Polonia
PROSTE ZUPY
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Zupa szpinakowa z batatami
35 Min
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Szwajcarski krupnik
40 Min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Zupa z kimchi i tofu
30 Min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min