Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 55min

4 porsjoner

Ingredienti

sjalottløk delt i to
70 g
vann
2300 g
olivenolje
25 g
hvit balsamicoeddik
60 g
salt
1 ½ ts
hvit pepper
½ - ¾ ts
blomkål delt i buketter (2 cm)
200 g
grønnkål delt i strimler (2 cm), uten stilker
100 g
brokkoli delt i buketter (2 cm)
200 g
rosenkål delt i to eller i fire
300 g
hvit eddik
50 g
egg kalde
4
avokado delt i tynne skiver
80 g
mango, moden delt i tynne skiver
80 g
linfrø
4 ts
solsikkefrø
4 ts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsjon

Sodio 963.1 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 1076.9 kJ / 257.4 kcal

Grassi 14.4 g

Fibre 9.3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Immunboost 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Detoxsalat

Değerlendirme yok

Eksotisk fruktpudding

Değerlendirme yok

Salat med sobanudler og tofu

Değerlendirme yok

Bruschetta med bønnepålegg

Değerlendirme yok

Avokadosorbet

Değerlendirme yok

Basilikumsorbet

Değerlendirme yok

Djevelegg

Değerlendirme yok

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Değerlendirme yok

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Değerlendirme yok

Asparges-og mangosalat

Değerlendirme yok

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Değerlendirme yok

Kjøttpaier med rosmarin

Değerlendirme yok

Mostra tutto

Mostra tutto