Dispositivi & Accessori
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
Prep. 30min
Totale 1h 30min
6 sztuk
Ingredienti
-
1700 g wody
-
250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
100 g kaszy gryczanej, prażonej
-
400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
80 g oleju
-
1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (opzionale) mielonych
-
30 g sosu sojowego
-
50 g kaszy manny
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
1166.5 mg
Proteine
14.8 g
Calorie
1620.6 kJ /
387.3 kcal
Grassi
14.7 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
53.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ KOLOROWO III
12 ricette
Polonia
Polonia
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45min
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym (w stacji Thermomix Friend®)
50min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min