Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

4.7 125 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 30min

6 sztuk

Ingredienti

1700 g wody
250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
2 ½ łyżeczki soli
2 liście laurowe, suszone
4 ziarna ziela angielskiego
100 g kaszy gryczanej, prażonej
400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
80 g oleju
1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (opzionale) mielonych
30 g sosu sojowego
50 g kaszy manny

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 1166.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorie 1620.6 kJ / 387.3 kcal

Grassi 14.7 g

Fibre 8.4 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 53.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

JEDZ KOLOROWO III 12 ricette
Polonia

ŚWIADOME GOTOWANIE 20 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

30 Min

Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella

40 Min

Wegański bigos z boczniakami

1 Std. 40 Min

Wegańskie masło z aquafabą

2 Std. 25 Min

Wegańskie "mięso"

1 Std. 15 Min

Wegetariańska moussaka (musaka)

1 Std. 5 Min

Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem

13 Std. 35 Min

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24 Std. 15 Min

Wegańska fasolka po bretońsku

13 Std. 50 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Kotlety z komosy ryżowej

1 Std. 25 Min