Pancakes à la banane et baies

Pancakes à la banane et baies

4.7 14 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

40 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour la cuisson
100 g de bananes bien mûres en morceaux (2 cm)
300 g de boisson au soja
15 g de vinaigre de vin blanc
200 g de farine
50 g de flocons d'avoine
80 g de sirop d'érable
1 c. à café de poudre à lever
1 c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de cannelle moulue
300 g de fruits rouges, variés, surgelés décongelés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 12.1 g

Calorie 1687 kJ / 400 kcal

Grassi 13.3 g

Carboidrati 65.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Betty Bossi mix - janvier/février 2022 5 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Green Smoothie

5min

Pain à la banane

1h 50min

Riz Pilaf

40min

Cake aux abeilles avec glaçage

1h 25min

Blancs en neige

5min

Pancakes américains

40min

Quiche saumon, épinards, feta

1h

Glace au yogourt et à la pêche

20min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Tourte au sureau et yogourt

7h 15min

Gâteau en forme de chiffres pour les 50 ans de Thermomix®

5h

Houmus

10min