Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

8 unidades

Ingredienti

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 522.5 mg

Proteine 12 g

Calorie 886.1 kJ / 211.8 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 32.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Waffles de milho e molho de carne picante

45min

Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush

50min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Trufas de aveia e alfarroba

15min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

30min

Pasta de chocolate com eritritol

5min

Panquecas de abacate

20min

Bowl de cogumelos vegan

1h 20min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Scones da Sena

20min

Granola

25min