Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

8 unidades

Ingredienti

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 522.5 mg

Proteine 12 g

Calorie 886.1 kJ / 211.8 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 32.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

30min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

30min

Scones de curcuma

30min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Bolachas integrais de laranja

40min

Manteiga de amêndoa

5min

Pão proteico de quark

1h

Tarte vegana de maçã "zero waste"

1h

Crackers doces de sementes

1h 10min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min