Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

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Prep. 15min

Totale 45min

8 unidades

Ingredienti

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Valori nutritivi per 1 unidade

Calorie 211.8 kcal / 886.1 kJ

Proteine 12 g

Grassi 5 g

Carboidrati 32.3 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.8 g

Sodio 522.5 mg

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