Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
TM6 TM5

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 (27 valutazioni )

Ingredienti

  • 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
  • 170 - 180 gramů mléka
  • 120 gramů bílého jogurtu
  • 50 - 60 gramů ovesných vloček
  • 20 gramů medu (viz Tip)
    o 20 gramů agávového sirupu

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1336 kJ / 319.1 kcal
Proteine
10.2 g
Carboidrati
60.4 g
Grassi
5.4 g
Fibre
3.8 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative