Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0 1 valutazione

Prep. 30min

Totale 30min

16 portions

Ingredienti

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 4.1 g

Carboidrati 16.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Carnaval 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1h

Salade de pâtes au poulet

Nessuna valutazione

Oeufs farcis "yeux rouges"

40min

Biscuits à la goyave (métrique)

45min

Tagliatelle aux cèpes

1h

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1h

Jus détox pomme et poire

10min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5min

Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)

3h 20min

Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette (Métrique)

1h 35min

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1h

Citron frappé au champagne

10min