Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porsiyon

Ingredienti

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (opzionale)
6 - 7 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Avokadolu Humus

15min

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Kremamsı bezelye çorbası

40min

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1h 5min

Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası

1h 10min

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

30min

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35min

Babagannuş

1h

Otlu Peynir Ezmesi

20min