Dispositivi & Accessori
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
Prep. 15min
Totale 15min
6 szklanek
Ingredienti
Smak mango
-
140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
-
125 g jogurtu naturalnego
-
120 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka miodu (opzionale)
Smak truskawkowy
-
140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
-
125 g jogurtu naturalnego
-
120 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka miodu (opzionale)
Smak ananasowy
-
140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
125 g jogurtu naturalnego
-
140 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka miodu (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 szklankę
Sodio
37.7 mg
Proteine
4.2 g
Calorie
820.2 kJ /
196 kcal
Grassi
11.1 g
Fibre
1.2 g
Grassi saturi
10.1 g
Carboidrati
14.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DZIEŃ DZIECKA
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Granita z nektarynek
6 Std. 20 Min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 Min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10 Min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min