Mango-Frischkäse-Aufstrich
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Mango-Frischkäse-Aufstrich

3.9 (29 valutazioni )

Ingredienti

  • 300 g Frischkäse
  • 30 g Milch
  • 30 g Vanillezucker, selbst gemacht
  • 220 g Mango, reif, davon ca. 170 g in Stücken und ca. 50 g fein gewürfelt
  • 1 TL Pistazien, ungesalzen, geschält, fein gehackt

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
684 kJ / 164 kcal
Proteine
3 g
Carboidrati
10 g
Grassi
13 g
Grassi saturi
7 g
Fibre
0.5 g
Sodio
139 mg

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