Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

8 μερίδες

Ingredienti

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 4.1 g

Calorie 904 kJ / 216 kcal

Grassi 12.6 g

Carboidrati 21.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Κρύα πιάτα 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45min

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1h

Σαλάτα λάχανο καρότο

10min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή

1h

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Nessuna valutazione

Ποτό με campari και πεπόνι

Nessuna valutazione

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό

1h

Ντάκος κρητικός

10min

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

1h 10min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min