Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

8 μερίδες

Ingredienti

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 4.1 g

Calorie 904 kJ / 216 kcal

Grassi 12.6 g

Carboidrati 21.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Κρύα πιάτα 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Γρήγορο πόριτζ

10min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1h 30min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Τσιγαρισμένος σολομός

15min

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Καστανό ρύζι

40min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1h