Vai al contenuto principale Cerca
Csirkesaláta quinoával és avokádóval

Csirkesaláta quinoával és avokádóval
4.5 4 valutazioni
Prep. 20min
Totale 1h 15min
4 adag
Registrati gratis

Ingredienti

  • petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek
    4 ág
  • fokhagyma gerezd
    1
  • citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)
    2 - 3 darab
  • só
    2 tk
  • extra szűz olívaolaj
    70 g
  • csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)
    400 g
  • fehér borecet
    2 tk
  • dijoni mustár
    1 tk
  • méz
    1 tk
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
  • víz
    1210 g
  • quinoa
    100 g
  • koktélparadicsom félbevágva
    200 g
  • uborka darabokra vágva (2-3 cm)
    150 g
  • avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve
    100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 adag

Sodio 1219.7 mg
Proteine 27.3 g
Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal
Grassi 26.2 g
Fibre 4.4 g
Grassi saturi 3.9 g
Carboidrati 17.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Mustáros csirkepörkölt

4.8(19)

40min

Paradicsomos húsgombócok

4.6(11)

45min

Marinált csirke paprikás káposztán

5.0(1)

45min

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Nessuna valutazione

Flank steak tormakrémes szósszal

Nessuna valutazione

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Nessuna valutazione

Mackó burgerek

3.0(1)

2h

Csirkemell pizzaiola szósszal

3.7(3)

30min

Mediterrán pulykatekercsek

Nessuna valutazione

Citromos-fokhagymás csirke

4.7(7)

30min

Bárányborda korona

Nessuna valutazione

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

5.0(1)

2h 5min

 Mostra tutto
Mostra tutto