Dispositivi & Accessori
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
Prep. 5min
Totale 20min
1 porcja
Ingredienti
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1323 mg
Proteine
24 g
Calorie
2470 kJ /
590 kcal
Grassi
37 g
Fibre
11.8 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
38 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SZYBKIE OBIADY V
9 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min
Chana masala
35min
Jambalaya
1h
Mac'n'cheese z chorizo i papryką
50min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Wegańskie chili
40min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h