Dispositivi & Accessori
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
Prep. 10min
Totale 35min
1 porcja
Ingredienti
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
80 g makaronu, suchego, typu penne
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego (ok. ½ puszki)
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże (opzionale) do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2694.3 mg
Proteine
25.5 g
Calorie
2480.2 kJ /
592.8 kcal
Grassi
15.1 g
Fibre
7.5 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
90 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Gotowanie parówek/frankfurterek
20min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Stroganow z kurczaka
1h 20min
Ciastka owsiane
35min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h