Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
- 70 g de plátano en trozos de 2 cm
- 100 g de leche de coco
- 2 - 3 hojas de menta fresca (opzionale)
- 45 g de azúcar
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 138 kJ / 33 kcal
- Proteine
- 0.3 g
- Carboidrati
- 6.2 g
- Grassi
- 0.7 g
- Grassi saturi
- 0.7 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodio
- 0.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5min
Rojo pasión
15min
Helado de frutos rojos
20min
Smoothie de pera con verduras
5min
Un chute de energía
15min
Smoothie energizante
10min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Zumo de tomate con uvas y miel
5min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Muffins de batata con nueces
1h
Tortitas de avena y plátano
15min