Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

3.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

200 g de pois chiches secs
440 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de poudre de curcuma séché
1 ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
500 g de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais feuilles seulement

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 4 portions

Sodio 1943 mg

Proteine 113 g

Calorie 5073 kJ / 1211 kcal

Grassi 51 g

Fibre 25 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 68 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Potiron & Poire 9 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Salade de chou frais

Nessuna valutazione

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Sabayon à la liqueur à l'orange

15min

Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes

50min

Biscuits aux amandes

1h

Fraises sous-vide avec mousse au chocolat blanc

2h

Dinde farcie, sauce aux canneberges

Nessuna valutazione

Tagliatelle aux cèpes

1h

Curry de poisson

35min

Saumon en croûte et son risotto au citron

45min

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35min

Lasagnes de courgette et poisson

1h