Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 4h 15min

8 porții

Ingredienti

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 96.5 mg

Proteine 10.2 g

Calorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Grassi 9.6 g

Fibre 10.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 53.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Nenhuma avaliação

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6h

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45min

Suc Rise and Shine

Nenhuma avaliação

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Rulouri cu scorțișoară și căpșune

4h 15min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Budincă de ciocolată și chia

8h

Pui cu sos cremos de boia

40min

Suc de mandarine și portocale

5min