Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteine
- 10.2 g
- Carboidrati
- 53.2 g
- Grassi
- 9.6 g
- Grassi saturi
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Budincă din griș
20 min
Înghețată cu miere
17h 45min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 Min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Marmeladă de ghimbir și dovlecei
40 Min
Înghețată Cheesecake
3h
Prosecco cu lemon gras și mentă
Nessuna valutazione
Granola cu fructe
Nessuna valutazione
Smoothie roz
Nessuna valutazione
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15p