Dispositivi & Accessori
Terci de orz
Prep. 10min
Totale 25min
2 porții
Ingredienti
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
189 mg
Proteine
14 g
Calorie
2101 kJ /
502 kcal
Grassi
16 g
Fibre
14 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
83 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria de vară
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Băutură de migdale
8h 40min
Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez
1h 30min
Supă cu tăieței
1h 30min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1h 50min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Granola
1h 40min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Pastă de ouă cu ceapă verde
25min
Clătite verzi de primăvară
45min
Mămăligă cremoasă
25min