Protein Boosted Crêpes
TM6

Protein Boosted Crêpes

3.4 (8 valutazioni )

Ingredienti

  • 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
  • 10 - 12 oz whole milk
  • 2 oz cottage cheese
  • 2 oz all-purpose flour
  • 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
  • 1 large egg
  • 1 pinch salt

Valori nutritivi
per 1 piece
Calorie
612.5 kJ / 146.4 kcal
Proteine
8.3 g
Carboidrati
8.9 g
Grassi
8.6 g
Grassi saturi
5 g
Fibre
0.2 g
Sodio
90.6 mg

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