Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 2 dentes de alho
- 540 g água
- 40 g molho de peixe
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 40 g açúcar
- 400 g peito de frango cortado em pedaços (5 cm aprox.)
- 200 g couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 100 g couve roxa s/ a parte mais rija do centro, cortada em cunha que caiba no bocal da mandolina Bimby®
- 50 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 100 g cenoura
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 1 malagueta cortada em fatias finas
- 2 c. sopa de coentros, só as folhas
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1472.1 kJ / 351.8 kcal
- Proteine
- 31.4 g
- Carboidrati
- 25.5 g
- Grassi
- 15.3 g
- Grassi saturi
- 2.2 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodio
- 876.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie "boom" matinal
10 min
Chai Latte de abóbora
35min
Néctar de frutos tropicais
10 min
Sumo detox antioxidante
10 min
Lasanha de sobras de pão
1hod. 45min
Pão de leite com crumble de pera e noz -TM6
55min
Crepes com molho de laranja
25min
Sumo detox para a pele
15min
Iogurte de chocolate
12h
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 Min
Bola de azeite
2h 35min
Papas de quinoa com fruta
25min