Dispositivi & Accessori
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
Prep. 35min
Totale 1h 10min
20 sztuk
Ingredienti
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g płatków owsianych, górskich
-
50 g ziaren, mieszanych np. ziaren sezamu, pestek dyni, ziaren słonecznika
-
900 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 liście bazylii, świeże
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 szczypty soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opzionale)
-
50 g bułki tartej (patrz wskazówka)
-
olej ilość do smażenia
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
68.5 mg
Proteine
2.7 g
Calorie
341 kJ /
81.5 kcal
Grassi
4.7 g
Fibre
1.3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
7.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Lasagne dyniowa (w stacji Thermomix Friend®)
1h 45min
Rumienienie bakłażana
30min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1h
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min