Dispositivi & Accessori
Salada boost de colagénio
Prep. 15min
Totale 40min
4 doses
Ingredienti
-
batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais400 g
-
pimento cortado em pedaços400 g
-
azeite20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
paprika fumada (opzionale)1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pepino150 g
-
rabanetes150 g
-
água700 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
ovos4
Molho de tahini e miso
-
alho1 dente de
-
salsa só as folhas5 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
pasta de miso30 g
-
sumo de limão10 g
-
óleo de sésamo, tostado15 g
-
água50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
folhas de espinafres, frescas100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1685.6 mg
Proteine
28.7 g
Calorie
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Grassi
23.1 g
Fibre
33.4 g
Grassi saturi
5.1 g
Carboidrati
106.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Receitas para uma pele saudável e luminosa
5 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Amêijoas à bulhão pato
30min
Tapa do mar
5min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Salada 4 estações
15min
Choquinhos à Bulhão Pato
30min
Gambas salteadas
20min
Recheio de sapateira
1h 15min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40min
Quiche de espinafres com bacon
2h
Almôndegas de frango e ervas
35min
Patê de atum
1h 40min
Muffins de frango e batata-doce
1h 15min