Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

4 adag

Ingredienti

pézsmatök meghámozva és darabokra vágva (2 cm x 5 cm)
400 g
olívaolaj
1 - 2 ek
juharszirup
1 ek
szezámmag
1 - 2 ek
víz
700 g
só
1 tk
feketebors, őrölt
2 csipet
quinoa
200 g
mandula
30 g
kesudió, nyers
30 g
avokádó olaj
40 g
újhagyma tisztítva és harmadára vágva
1
menta, friss csak levelek
2 ág
citromlé
20 g
juhar szirup
½ ek
bébispenót, friss
50 g
gránátalma csak maglepel (lásd javaslatok)
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 adag

Sodio 579.5 mg

Proteine 13.9 g

Calorie 2505 kJ / 607 kcal

Grassi 34.8 g

Fibre 14.1 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 52 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegán fogások 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Žádné hodnocení

Papaya-Lencse Saláta

Žádné hodnocení

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20min.

Bazsalikomos zöldségsaláta

10min.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Žádné hodnocení

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5hod. 15min.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Žádné hodnocení

Green Goddess saláta

10min.

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30min.

Színes tojások

Žádné hodnocení

Friss sajt narancsvirág mézzel

35min.

Mostra tutto

Mostra tutto