Dispositivi & Accessori
Mangó- og laxaskál
Prep. 20min
Totale 40min
4 skammtar
Ingredienti
-
sojasósa30 g
-
sykur10 g
-
hrísgrjónaedik30 g
-
sesamfræolía30 g
-
vatn1230 g
-
svört sesamfræ (sjá ráð)1 msk
-
chiliflögur, þurrkaðar½ tsk
-
rauðkál skorið í bita120 g
-
þrílitt kínóa150 g
-
salt1 tsk
-
grasker, aldinkjötið afhýtt og skorið í teninga (2 cm)200 g
-
svartur pipar eftir smekk
-
frosnar grænar baunir (sjá ráð)250 g
-
lax (sashimi) skorinn í teninga (u.þ.b. 1 cm - sjá ráð)200 g
-
mangó, þroskað skorið í teninga (u.þ.b. 1 cm)1
-
avocado skorið í sneiðar1
-
vorlaukur í sneiðum, til skrauts1
-
kasjúhnetur til skrauts
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 skammtur
Sodio
1380 mg
Proteine
27.9 g
Calorie
2820.2 kJ /
671.5 kcal
Grassi
37.6 g
Fibre
14.8 g
Grassi saturi
6.4 g
Carboidrati
50.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vor
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Laxa- og kínóabuff
Nessuna valutazione
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30min
Risoni pasta með laxi og spínati
Nessuna valutazione
Innbakaður lax
Nessuna valutazione
Lax og kúskús á suðrænan máta
Nessuna valutazione
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
Nessuna valutazione
Laxakökur með salati
Nessuna valutazione
Laxa- og fennel risotto
Nessuna valutazione
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
Nessuna valutazione
Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine
35min
Laxatartar með avocado og eggi
Nessuna valutazione
Hvítlauks- og chilirækjur
35min