Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 maracujá azedo, somente a polpa com sementes
- 50 g água
- 200 g manga palmer em cubos, congelada
- 150 g banana em rodelas, congelada
- 50 g iogurte natural
- 20 g aveia em flocos finos
- 30 g mel
- 1 banana-prata pequena, cortada em rodelas
- 2 morangos cortados ao meio
- 6 mirtilos
- 1 c. chá de sementes de chia
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 603.8 kJ / 144.3 kcal
- Proteine
- 2.4 g
- Carboidrati
- 34.2 g
- Grassi
- 1.3 g
- Grassi saturi
- 0.4 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 8.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pides de acelgas (pão turco)
1 Std. 15 Min
Palha italiana
45 Min
Creme de chocolate e avelã (nutella)
10min
Clericot
Nessuna valutazione
Polenta cremosa ao molho de funghi
35 min
Brandade de bacalhau
40 min
Paçoca de rolha
15 Min
Brigadeiro de colher
20 min
Espuma de manga
10min
Batata recheada
1h 50 min
Brownies
50 min
Macarrão cozido
20 min