Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
- 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
- 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
- 2 - 3 linguri miere, după gust (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 pahar
- Calorie
- 399 kJ / 95 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 0 g
- Fibre
- 2.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie de portocale
5min
Bol Buddha cu carne de pui
1 Std.
Milkshake cu banane și caramel
15 Min
Smoothie de vară
5min
Saleuri cu brânză
30 Min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
Nessuna valutazione
Smoothie cu pepene galben și piersici
10 Min
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55min
Bucuria citricelor
5min
Milkshake cu unt de arahide
Nessuna valutazione
Smoothie roz
Nessuna valutazione
Supă cu broccoli și brânză
25 Min