Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Lassi de cocos

5min

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2h 45min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Suc de pepene verde

10min

Brunch franțuzesc

Nessuna valutazione

Smoothie de portocale

5min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Paella valenciana

1h

Granola cu fructe

45min

Macarons cu gem de afine

Nessuna valutazione