Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Brioșe cu mere

40min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Salată de orez cu legume

45min

Ragù de vită cu paste

30min

Pâine fără gluten

1h 40min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Bucuria citricelor

5min

Caracatiță "à Lagareiro"

1h 30min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min