Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie cu nectarine

Smoothie cu nectarine

Nessuna valutazione

Smoothie de vară

Smoothie de vară

5min

Kiwi Sour

Kiwi Sour

Nessuna valutazione

Mai Tai

Mai Tai

Nessuna valutazione

Limonadă roz

Limonadă roz

30min

Suc de pepene verde

Suc de pepene verde

10min

Limonadă de căpșune

Limonadă de căpșune

10min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Mojito de afine

Mojito de afine

10min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min