Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
- 130 g Brokkoliröschen
- 400 g Wasser
- 130 g Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
- 50 g Apfelsaft
- 15 g Rapsöl
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 244 kcal / 1019 kJ
- Proteine
- 8 g
- Grassi
- 10 g
- Carboidrati
- 34 g
- Fibre
- 5.8 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Sodio
- 169 mg
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