Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

4.3 35 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

2 Portionen

Ingredienti

Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
150 g
Brokkoliröschen
130 g
Wasser
400 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
130 g
Apfelsaft
50 g
Rapsöl
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 169 mg

Proteine 8 g

Calorie 1019 kJ / 244 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5.8 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 34 g

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