Dispositivi & Accessori
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Totale 50min
650 g
Ingredienti
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 30 g
Sodio
47.7 mg
Proteine
2 g
Calorie
244.7 kJ /
58.5 kcal
Grassi
3.2 g
Fibre
1.7 g
Grassi saturi
0.4 g
Carboidrati
6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DANIA DLA DZIECI
13 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Hummus z buraka
1h
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z domowym tahini
25min
Pesto z bakłażana
20min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Hummus z zielonego groszku
40min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min