Dispositivi & Accessori
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Prep. 40min
Totale 15h
8 porcji
Ingredienti
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
858 mg
Proteine
18.1 g
Calorie
1853 kJ /
442.9 kcal
Grassi
14 g
Fibre
12 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
66.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gotuj jak szef kuchni III
9 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15min
Obieranie migdałów (z osłoną noża miksującego 2.0)
5min
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40min
Zupa miso, sałatka z makaronem azjatyckim; Muffinki matcha (bez laktozy)
1h 45min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min