'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

6 porții

Ingredienti

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opzionale) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 5.3 g

Calorie 686 kJ / 165 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 10.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Super Salate 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Supă cu varză kale și avocado

Nessuna valutazione

Înghețată cu cireșe amarena

8h 10min

Mini Pizza

1h 30min

Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos

Nessuna valutazione

Gem de cireșe

45min

Mocktail PaNOma

Nessuna valutazione

Înghețată cremoasă cu iaurt

24h 10min

Supă cremoasă de dovlecel

35min

Lichior de caise

30min

Macrou cu muștar

30min

Midii în sos picant de roșii

45min

Blinîi

1h 30min