Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 10 g
Nelle collection
Ricette alternative
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Pomana porcului
15 min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Nessuna valutazione
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
Nessuna valutazione
Orez Sichuan cu carne tocată și ulei de chilli
Nessuna valutazione
Alac decorticat, fiert
35 min
Sushi cu somon afumat
1h 20min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
Nessuna valutazione
Plăcintă cu cremă de portocală, din rulouri cu scorțișoară
5 Std. 30 Min
Supă de mazăre
30min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 min
Sushi cu Tempura de crevete
2h 40 min