Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nessuna valutazione

Prep. 25min

Totale 8h

4 porții

Ingredienti

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 11 g

Calorie 1832 kJ / 437 kcal

Grassi 16 g

Fibre 8.3 g

Carboidrati 57 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vara are gust de... 13 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Farfalle cu măsline și mozzarella

30min

Paste cu legume

45min

Ragù de vită cu paste

30min

Caracatiță "à Lagareiro"

1h 30min

Smoothie bogat în citrice

5min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Mazăre cu șuncă

20min

Mini plăcințele cu pui

1h 35min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Nessuna valutazione

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min